我总有一种现代人所共有的焦虑，就是总觉得有朝不保夕的感觉。某位哲人曾经说：“我为什么比别人失败，就是因为别人把我喝咖啡的时间都拿来看书。”买Ipod，也是这种焦虑的产物。我们的生活中已经没有听音乐的时间，所以要把走路上学和等车的时间节约出来听音乐。焦虑继续增长，于是连听音乐也觉得没心情了。解决焦虑的良药就是让自己觉得好像每时每刻都在学习，podcast 就是给你这种错觉的一个好办法。

podcast 就是把你想听的广播节目下载到 Ipod 上，留到上学，等车，坐地铁的时候听。在这个每天必须浪费的半个小时里，通过 podcast 你却可以了解国家大事，增加学识修养，再不济也可以学学英语。象 Blog 一样，你也不需要随时去下载，如果有更新，系统会自动下载。每天从公共汽车上下来，把耳机从耳朵上摘下来的时候，我心情大爽：因为今天又学习了一点新东西，那些在我喝咖啡的时间看书的烂人们，这招你们没想到吧！于是一天的焦虑就可以减轻许多。

如何下载podcast呢？对于所有拥有Ipod的人来说很容易，有一些网站上有订阅podcast的链接。这时候只要打开Ipod 自带的软件 ITunes，点击订阅链接，ITunes应该就会自动订阅。以后每期新节目出来都会自动下载，你只需要把它们转到你的 Ipod 上就行了。

附：我订阅的几个 Podcast：
1。 NPR的众多节目。NPR是美国的国家公共广播，完全非盈利，只靠个人和组织捐款维持。他们有很多 podcast，如下是我订的几个：
NPR MUSIC，NPR MOVIES （NPR的音乐和电影节目）Piano Jazz Shorts （一个访谈爵士乐手，并让他们现场即兴演奏的节目，主持人是个年纪比较大的女钢琴手，声音很好听，呵呵）
2。Real Time with Bill Maher这个节目是我最喜欢的电视节目之一，一个中国绝对不可能存在的政治类娱乐节目，主要内容是政治笑话。因为是收费电视台，我现在看不了了还很遗憾，还好他们最近推出了podcast。虽然这个节目对英语和美国国情的要求很高，我经常听不懂那些人为什么笑，不过还是很喜欢。他们是那种搞笑中带有深度，但是你一深度探讨他们又开始搞笑的那个风格，推荐！